________________________________________________________

Torsdag 16 jan 18.00-20.00

Som Borta – Vernissage Vendela Sebring

Från konstnären:

När jag var liten var jag alltid omgiven av berättelser och sagor som beskrev nya möten och fantastiska karaktärer. När jag för tre år sedan började gymnasiet kändes det ofta som att mitt eget liv förvandlades till en sån saga, med just nya möten och fantastiska karaktärer. Men precis som sagorna alltid tog slut innan jag skulle sova, är min gymnasietid nu på väg mot sitt slut. Många minnen finns kvar, både från barndomens fantasivärldar och från min gymnasievärld – men mycket är också som borta. Den här utställningen är en utforskning av det som försvinner, men som samtidigt lever kvar inom oss.

Utställningen är dedikerad till min gammelmormor som alltid fyller mitt liv med berättelser, och till Alva, Elin, Kye, Hugo och Rasmus som så ofta fått mitt liv att förvandlas till en livs levande saga.

Välkommen!

________________________________________________________

Fredag 17 jan 14.00-18.00

Som Borta – Konstutställning Vendela Sebring

Se ovan

________________________________________________________

Söndag 26 januari 15.00

Öppet medlemsmöte med föreläsning av Lars T Johansson

Art Lab Sundsvall är stolta att presentera årets första nätverksträff. Det blir inspirationsföreläsning, frågestund och nätverkande för alla kulturintresserade. Träffen avslutas med ett öppet medlemsmöte dit de som ännu inte blivit medlemmar i Art Lab Sundsvall också är välkomna.

15.00 Gör det! – Ett inspirationsföredrag med Lars T Johansson

Lars T Johansson är en frilansande glädjespridare vars omväxlande karriär verkligen gjort avtryck i Västernorrlands kulturliv. Skådespelare, radiopratare, sångare, låtskrivare, programledare, revyartist. Lasse själv brukar beskriva sig som ”kulturpotät” eftersom potatis passar bra till det mesta!
Nu kommer han till Lilla Scenen för att berätta om sitt yrke och om sin filosofi som guidat honom genom både karriären och livet. Fri entré. Begränsat antal platser.

15.40 Frågestund, fika och mingel 16.00 Öppet medlemsmöte om Art Lab och Lilla Scenens spännande framtid

________________________________________________________

Lördag 1 februari 18.00

Danny Cooltmoore konsert

Årets första gig sker på nya Lilla Scenen, Rådhusgatan 26. Nära, intimt, enkelt och fint. Plats för endast 30 gäster. Vi lirar 2 set. Ett gäng nya låtar och ett gäng låtar alla känner igen bjuder vi på. Allt sker mellan 18.00 och 21.00 där vi också presenterar vår nya gitarrist Joakim Backlund Höglund och vår nya basist Lillian Bokestig.

Biljett: 100 kr. Förköp gäller på Swish 072-5653222, där meddelar ni också ett namn.
Välkomna till Sundsvalls mest intima scen

________________________________________________________

Onsdag 12 feb 19.00

Solarplexuschakrats dans

När vårt solarplexuschakra är balanserat har vi klarhet i vilken riktning vi behöver gå i våra liv, och vi har styrkan, engagemanget, disciplinen och modet att följa den riktningen autentiskt. Denna inre kraft, den ”inre Krigaren”, finns redan inom oss.
Ibland döljs den av negativa tankar, övertygelser och bedömningar (från andra och från oss själva).
I den här workshopen kommer vi att börja med att ha för avsikt att bränna bort dessa begränsande övertygelser och allt som blockerar vår inre kraft, så att vi kan återknyta kontakten med vår inre Krigare.

Välkommen med din anmälan via e-post: info@fylgja.li senast den 7/2. Betalning sker sedan enligt anvisning.
Pris: 250 kr (Art Lab Sundsvalls medlemmar har 50 kr rabatt)

Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra.
Ha gärna på dig löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt och en flaska med vatten.

Vill du ligga ner i meditationerna, tar du med dig en yogamatta.

________________________________________________________

Söndag 23 februari 15.00

Medlemsmöte

________________________________________________________

Onsdag 5 mars 19.00

Hjärtchakrats dans

Den här gången dansar vi för kärlekens och medkänslans chakra. När hjärtchakrat är balanserat kan vi gå igenom livet med öppet hjärta – kärleksfulla, vänliga och generösa. Det är att hitta naturlig empati och medkänsla för våra medmänniskor (och oss själva). Det är att behandla vår natur och vår planet med respekt.

Välkommen med din anmälan via e-post: info@fylgja.li senast den 28/2. Betalning sker sedan enligt anvisning.
Pris: 250 kr (Art Labs medlemmar erhåller 50 kr rabatt)

I den här workshopen har vi för avsikt att försiktigt börja släppa eventuell smärta i våra hjärtan och öppna upp för ren kärlek.
Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra.
Ha gärna på dig löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt och en flaska med vatten.

Vill du ligga ner i meditationerna, tar du med dig en yogamatta

________________________________________________________

Torsdag 13 mars 19.00

God Afton Medborgare – Don Quixotes tolkar Cornelis Vreeswijk

En kväll då vi hyllar Cornelis Vreeswijk med att spela låtar från hans låtskatt.
Don Quixotes har tolkat Cornelis i över 20 år och har medverkat många gånger där det varit Cornelistema men också gjort många egna konserter.
Bandet denna gång består av Leif Nyberg gitarr och sång, Sven Olov Sandin munspel, Bengt Olof Rudberg div slagverk, Jörgen Wessén bas

Konsert kl 19.00 ca 2 tim inkl paus.
Det finns möjlighet att köpa fika i pausen.

Entré 150 kr
bokar du med sms till 073-0476873

Välkomna till en kväll i Cornelis anda!

________________________________________________________

Söndag 23 mars 18.00

Toni Holgersson & Dan Fägerquist – konsert

Dubbelkonsert med två av Sveriges finaste vissångare. Toni Holgersson har berört i mer än trettio år med sin omisskännliga röst och melankoliska, romantiska och drömska sånger. Dan Fägerquist har tidigare gett ut två album med den ryska vissångaren Vladimir Vysotskijs texter men sjunger nu äntligen sina egna sånger. I vår slår de följe en bit på vägen.
Biljetter släpps den 23 januari!

________________________________________________________

Söndag 30 mars 15.00

Årsmöte för Art Lab

________________________________________________________

Lördag 5 april 15.00

Kenneth Tjernström Trio – I kärlekens namn – konsert

Mer info kommer

________________________________________________________

________________________________________________________

Tidigare evenemang:

Onsdag 15 jan 19.00

Sakralchakrats dans

I den här workshopen dansar vi för för våra känslor, vår sensualitet, lekfullhet, kreativitet och passion.
Välkommen med din anmälan via e-post: info@fylgja.li senast den 10/1.
Betalning sker sedan enligt anvisning.
Pris 250 kr (medlemmar i Art Lab erhåller 50 kr rabatt)
Jag kommer att guida dig på en inre resa in i ditt sakrala chakra, där du kan få en djupare kontakt med det gudomligt feminina inom dig. När vårt sakrala chakra är balanserat har våra liv en djup känsla av samhörighet och vi är i flöde.
Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra.
Ha gärna på dig löst sittande kläder, så att du kan röra dig fritt och en flaska med vatten.
Vill du ligga ner i meditationerna, tar du med dig en yogamatta.
Vi avslutar med en fullmånemeditation

Söndag 15 dec 17.00

Konsert med Jan Boholm och Alla Dessa År
En konsert med Jan Boholm & Alla Dessa År med musikaliska influenser från 60-talet till idag.
Många har sett och hört Jan Boholm som en av skådespelarna i Teater SOJAs produktioner. Genom åren har han även skrivit mycket musik och sedan 2018 släppt 3 vinylalbum med egna låtar genom Sundsvallsbaserade skivbolaget Massproduktion. Dessa, plus ett antal singlar, finns också på Spotify och andra streamingtjänster
I denna konsert framför Jan Boholm och hans band, ”Alla Dessa År”, låtar om tid som går, som gått och som komma skall. Sånger om att vara människa, om tiden vi lever i, om kärlek och förvirring. Alltid med utgångspunkt i personliga betraktelser, med texter som vill berätta något om livet.
Medverkar gör Jan Boholm, Torbjörn Åberg, Soy Johansson samt Jocke och Ruben Hillborg
Foto: Lia Jacobi

Frivilligt inträde (från 50 kr) som oavkortat går till Musikhjälpen

________________________________________________________

Söndag 15 dec 15.00

Medlemsmöte
Kom och träffa andra medlemmar! Nätverka och knyt kontakter för kommande samarbeten och projekt inom kulturen.
2 timmar. Fika finns såklart

________________________________________________________

Torsdag 12 dec 15.00 – söndag 15 dec 20.00

Vernissage och utställning med KNiS
En konstutställning, arrangerad av KNiS, Konstnätverket i Sundsvall. 50 konstnärer från Västernorrland har skänkt ett originalverk var, där all försäljning går till Musikhjälpen 2024. Varje verk är i format 10 x 15 cm och kostar 500 kr, vill en betala mer så går det utmärkt!
KNiS bössa https://bossan.musikhjalpen.se/vi-malar-foer-vaerldens-mammor
Vernissage torsdag 12 december kl.15-21
Öppet: fredag och lördag kl.11-21, söndag kl.11-20
Drop in bildverkstad, lördag och söndag kl.12-15, även på torget lördag kl. 12-15

________________________________________________________

Onsdag 11 dec 18.00

Studieförbundet Bilda bjuder på livemusik och glögg

Mellan kl 18.00 – 20.00 håller vi dörrarna öppna och bjuder på skön musik från scenen. Passa gärna på att stödja
Musikhjälpen genom att värma dig med glögg & pepparkaka. 18.30 & 19:15 spelar Limba Power

________________________________________________________

Tisdag 10 dec 12.00

Mittrevyn på besök
Sketcher och snack kring vad det är som gör att revy är så roligt. Möt delar av ensemblen, bl.a Jens W Nilsson, som bjuder på underhållning och delar med sig av tankar kring glädjen det ger att ägna sig åt revy. Varmt välkommen att dela glädjen med oss.

Välkommen också att bidra till vår bössa för Musikhjälpen till förmån för allas rätt att överleva sin graviditet: bossan.musikhjalpen.se/mittrevyn

________________________________________________________

Onsdag 4 dec 18.00 och 20.00

AER (Ahlberg, Ek & Roswall) med Ulrika Bodén *UTSÅLT*
Välkomna på intimkonsert med jultema, två föreställningar, kl 18 och 20!
Vi har den stora glädjen att meddela att vi kan fortsätta vår jultradition då Teater Sojas scen har tagits över av Art Lab Sundsvall.
Ahlberg, Ek & Roswall med Ulrika Bodén spelar för er, bjuder på pepparkakor och julstämning och kanske det även i år dyker upp någon hemlig gäst.
Eftersom det är en väldigt liten scen, 35 publikplatser, vill vi gärna att ni anmäler er ifall ni vill komma till info@ahlbergekroswall.se
Ange vilken tid, kl 18 eller kl 20, först till kvarn gäller. Konsertlängd c:a 1 timme.
Vi kommer att ha en frivillig entré som går oavkortat till Rädda barnen.
Insläpp 30 min innan resp konsert.
Varmt välkomna!
Daniel, Emma, Niklas och Ulrika
Arr: AER i samarbete med Art Lab Sundsvall

Ulrika Bodén: sång, dulcimer, härjedalspipa
Emma Ahlberg: femsträngad fiol
Daniel Ek: harpgitarr
Niklas Roswall: moraharpa, nyckelharpa

Tisdag 26 nov 19.00

Dans för baschakrat

I den här workshopen kommer du att bli guidad i en inre resa för ditt baschakra.
Vi börjar alltid i tystnad, efter en kort instruktion dansar och målar vi under tystnad och sedan delar vi upplevelsen med varandra.
Vill du ligga ner i meditationerna, tar du med dig en yogamatta.
Anmälan via e-post till info@fylgja.li senast den 20/11 Betalning sker sedan enligt anvisning.
Pris: 250 kr (200 kr för medlemmar i Art Lab Sundsvall)
Max 6 personer.
Länk: https://www.facebook.com/share/15aU3HhwaB/ 

Fredag 29 nov 20.00

SUPERMIFFO LIVE FÖR MUSIKHJÄLPEN

Efter en succéartad start har den Under Produktion-ägda humorpodden ”Supermiffo Podcast” med Henrik ”Proppen” Fannkvist, Nora Sjöbom, Johan Martinsson samt Niclas Bjurström nu bestämt sig för att köra en exklusiv livepodd till förmån för Musikhjälpen.

Det blir en fullspäckad kväll fylld av skratt och flippiga upptåg med vårt favoritgäng bakom micken – allt för att samla in så mycket pengar som möjligt till Musikhjälpen, som ju är i Sundsvall i år!

Valfri summa för inträde betalas på plats, alla intäkter går till Musikhjälpens insamling. Årets tema är ”Alla har rätt att överleva sin graviditet”.

Kom, skratta och gör världen till en lite bättre plats! Vi ses på Lilla Scenen, Rådhusgatan 26, Sundsvall

Onsdag 23 okt 19.00

Prova på Chakradance™
I drygt 1 timme får du prova grunderna i Chakradance™, via kort meditation, fri dans och enkel mandalamålning.
Vi dansar barfota eller i strumplästen.
Löst sittande kläder är bra att ha.
Pris: 100 kr (75 kr för medlemmar i Art Lab. Ange ditt medlemsnummer vid bokning)
Anmälan till info@fylgja.li senast 18/10 så får du ytterligare information.
Begränsat antal; max 6 personer.
Ledare: Lie Orrmalm

Lördag 19 okt 18.30

PARANORMAL – Anthony Charles Heads *UTSÅLT*
I en show fylld med oförklarliga händelser, övernaturliga illusioner och fängslande berättelser bjuder Anthony på en fascinerande och häpnadsväckande show för vuxna.
Lagom till hösten och Halloween är PARANORMAL en överraskande rolig, intim, ibland obehaglig men förbryllande show. Under 75 minuter trollbinder Anthony publiken med demonstrationer av paranormala fenomen.
Biljetter via Ticketmaster
Fika finns att köpa.

Söndag 29 sep 15.00

Medlemsmöte
Kom och träffa andra medlemmar! Nätverka och knyt kontakter för kommande samarbeten och projekt inom kulturen.
2 timmar. Fika finns såklart

Söndag 15 sep 18.00

Creï Tredman
En duo från Frankrike som reser Europa runt för att spela sin världsmusik blandad med fransk musik. Deras sättning är akustisk (violin, mandolin, ukulele, duduk, whistles)
Förhandslyssna på gruppen här
Frivillig entréslant. Fika finns att köpa.
C:a 1 timme

Välkommen till Lilla Scenen under 400-årsjubileumsveckan!

Tisdag 3 sep 13-17

Öppet hus
Kom och prata kultur med Art Lab på Rådhusgatan 26

Onsdag 4 sep 18.00

Chakradance™
Vill du prova på meditativ dans utifrån chakrasystemet? Då har du chansen onsdag den 4/9 kl.18:00 i ca 20-30 minuter. Chakradance™ är fri dans för själen – en rörelsemeditation för välbefinnande – till specifik chakra-resonant musik
Begränsat antal (max 8 personer)
Gratis inträde
Ledare: Lie Orrmalm
Föranmälan via sms till 070-365 96 02

Torsdag 5 sep 12.00

Pjäsläsning
Thomas Medelheim har skrivit en absurd framtidsfars som heter ”Välkommen till Världen AB” där människor föds ur en maskin in i ett kontorslandskap. Det är en rolig pjäs och Thomas är intresserad av feedback för den är väldigt underlig. Tänk Hasse å Tage möter The Matrix möter I väntan på Godot
Kom och läs eller lyssna! C:a 1 timme

Torsdag 5 sep 13-16

Öppet hus
Kom och prata kultur med Art Lab på Rådhusgatan 26

Torsdag 5 sep 17.00

Bokprat och musik med Thomas Svensson
När jag för sex år sedan började skriva romanen ”Den aningslöse spionen” var ett svenskt NATO-medlemskap otänkbart. Det fanns frizoner på nätet där våra preferenser inte fångades upp av AI-botar och omsattes till reklam. Drönare sågs mest som leksaker och det var fortfarande fred i Europa. När boken gavs ut hade allt detta förändrats. Det som var tänkt som en spännande bladvändare har också blivit ett tidsdokument där dikten är upphunnen av verkligheten.
Jag berättar om romanen och sjunger och spelar sånger från min egen låtkatalog.
Gratis inträde.
C:a 1 timme

Torsdag 5 sep 19.00

Stand-up
En skojig kväll med två lokala förmågor inom stand-up:
Henrik ”Proppen” Fannkvist är den kanske klarast lysande stjärnan på Sundsvalls humorhimmel. Mest känd från YouTube och serien ”Avdelning 44”, har Henrik nu även börjat med standup comedy, där han de senaste två åren giggat i hela Sverige och uppträtt tillsammans med landets humorelit. Henrik är även aktiv i sociala medier, där hans humorklipp nått miljonpublik. Förbered er på grov humor med mycket självdistans och högt i tak!
Maria Löfgren är teatertjejen som tog steget till standup comedy. Med mycket erfarenhet från scenen, men lite mindre från just standup, är Maria på en resa rakt uppåt! Hon har giggat på scener runtom i Norrland, där hon gjort succé med sin jordnära komedi om både det lilla och det stora. Förbered er på att ingen går säker när Maria sätter igång!
Gratis inträde. C:a 1,5 timme

Fredag 6 sep 15.00

Friskvårds-AW. Prova-på PRESENCE BY ART
Kom och prova PRESENCE BY ART – Harmoni och glädje med kreativ närvaro. En ny lättsam träningsform där vi lägger det som oroar åt sidan en stund. Varsamt guidas du att vara uppmärksam och nyfiken. Du lockas att använda dina sinnen, din föreställningsförmåga och fantasi i enkla kreativa uppdrag. Utan krav på prestation och resultat. Inga förkunskaper krävs.
Ta chansen att börja helgen med en timmas friskvård som AW! Denna prova-på har endast 6 platser och är kostnadsfri, så skynda att anmäla dig nu på denna länk
Gratis. C:a 1 timme